mercoledì 21 dicembre 2016

Perchè fare Qi Gong aiuta il potenziamento muscolare

Ogni sportivo lavora regolarmente per ottenere il potenziamento muscolare attraverso la ginnastica. Ma pochi conoscono l'effetto di rafforzamento, che il Qi Gong delle Quattro Direzioni può aggiungere alla pratica di allenamento.



Qi gong e Sport: un binomio eccellente per il potenziamento muscolare


Gli sportivi si preparano con molto anticipo alla gara o all'evento, e lo fanno potenziando la muscolatura per renderla più reattiva e resistente, allenando i tendini per facilitare la flessibilità, ecc.

martedì 6 dicembre 2016

CORSO DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA

Impara a respirare con il corso online della scuola DueCieli, per trovare l'equilibrio nella mente e nel corpo.
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