martedì 30 gennaio 2018

Pensi: non riesco a smettere di fumare? Con il Qi Gong posso aiutarti.




Vuoi smettere di fumare?

Sappiamo tutti che il fumo fa male, ma se vuoi smettere dipende solo da te.

Non sempre basta la sola forza di volontà, per questo se non riesci a smettere di fumare da solo io ti posso aiutare fornendoti gli strumenti necessari.

Fumare è dannosissimo, per questo, fin da subito, dovresti prendere in considerazione l’idea di smettere subito.

Chi fuma è a rischio di demenza ed il cervello dei fumatori invecchia prima, il declino arriva già verso i 45 anni.
Smettere di fumare provoca benefici, non solo immediati, ma anche a lungo termine.


Vuoi sapere come cambia la tua vita?

Basta smettere di fumare per 20 minuti perchè la pressione ed il ritmo cardiaco ritornino ai valori normali e bastano solo 24 ore perchè il monossido di carbonio sparisca completamente dal corpo.

Dopo un paio di giorni persino i sensi del gusto e del tatto migliorano e dopo 12 mesi hai dimezzato anche il rischio di infarto e di tumore.

Pensa poi a come potrai sentirti meglio in mezzo agli altri, soprattutto se hai bambini: niente più puzza di sigaretta, niente più vestiti impregnati di fumo o alito cattivo.

In ultimo, e non meno importante, smettere di fumare ti permette di risparmiare denaro!

Come posso aiutarti a smettere di fumare?


Grazie alle tecniche che apprenderai nella mia scuola di Qi Gong, sarai finalmente in grado di smettere di fumare, oppure riuscirai a ridurre drasticamente il numero giornaliero di sigarette.

Il problema del fumo è sicuramente la dipendenza che da la nicotina: più fumi e più questa
dipendenza si aggrava.

Io ti posso aiutare attraverso le sedute personalizzate dedicandomi solo a te e al tuo problema, interagendo con il tuo cervello, mediante la tecnica della respirazione abbinata ai suoni.

Oppure puoi partecipare ai miei corsi settimanali, dove puoi praticare regolarmente la disciplina insieme ad altre persone, e ritagliarti una pausa dedicata al tuo benessere.

Finirai con il dimenticare del tutto la frase: Non riesco a smettere di fumare!





Leggi: un fatto accaduto nel mio corso di Qi Gong per istruttori.


Il problema è che molti fumatori non credono di poter smettere di fumare. Questo perchè non trovano il metodo giusto.

La sigaretta rappresenta spesso una sfida ma anche una valvola di sfogo. Ma questi sono pensieri completamente errati. La sigaretta è semplicemente una cattiva abitudine che deve essere rimpiazzata da qualcos’altro.

Una mia allieva fumatrice da molti anni, qualche giorno dopo una lezione del corso istruttori  che stava frequentando, dedicato alla respirazione abbinata ai suoni, mi confidò che aveva ridotto quasi a zero la sigarette giornaliere e che non sentiva più così tanto il bisogno di fumare.

In poche parole, frequentando il mio corso, poco per volta non sentirai più “la voce della sigaretta” che ti chiama.

Un po’ come quando non abbiamo la forza di staccarci da una ex fidanzata o da un ex fidanzato e pensiamo che senza questa presenza non riusciamo ad andare avanti.

Sbagliatissimo! Certo che riusciamo a prendere in mano le redini della nostra vita che ci apparirà migliore sotto tantissimi aspetti.

Mai sottovalutare la forza di volontà che esiste in noi, basta solo un aiuto: il mio metodo di Qi Gong!


Continua a seguirmi. 
Il prossimo articolo sarà: "La felicità attraverso il Qi Gong."

 #qigongesalute

 Vincenzo CESALE
チェサレ - ヴィンチェ ンゾ
 
www.kyudoiaidoqigong.it

Nessun commento:

Posta un commento

Benvenuto! Aggiungi il tuo commento e condividi.